Krótkie teksty o tym, przez co przechodzi wiele kobiet w perimenopauzie. O zmianach, których często nikt wcześniej nie opisał, i o tym, co można z nimi zrobić. Zacznij od tego, co brzmi najbardziej znajomo.
Nieprzewidywalna fala gorąca.
Nagła fala gorąca, pot w środku spotkania albo w nocy. Dlaczego ciało reaguje jak na alarm i co pomaga.
Przeczytaj →Mgła, w której gubię słowa.
Wchodzisz do pokoju i nie wiesz po co, gubisz słowo w połowie zdania. Skąd bierze się mgła mózgowa i co pomaga.
Przeczytaj →Trzecia w nocy. Znowu.
Zasypiasz normalnie, budzisz się między 3 a 4 z głową pełną alarmów. Dlaczego. I czego domaga się noc.
Przeczytaj →Dlaczego wszystko mnie drażni?
Od spokoju do wściekłości w pół sekundy. I poczucie winy zaraz potem. Co naprawdę mówi ta złość.
Przeczytaj →„Nie poznaję siebie”
O reakcjach, których nie znasz, i poczuciu obcości we własnym życiu, skąd się biorą po czterdziestce.
Przeczytaj →Jeśli któryś z tych tekstów jest o Tobie
Przygotowałam program wsparcia „Po swojej stronie”.
Poznaj trzy formy programu